户外达人们

是不是马拉松玩够了？

单一挑战也厌烦了？

那就来试试户外综合挑战赛吧！

      第一天

      比赛线路：全程约48公里

      项目：山地自行车约27.4KM、越野跑约20.6KM

      第二天

      比赛线路：全程约50公里

      项目：楼降约20M、溜索（横渡）约60M、越野跑约50KM

      男女混合四人团队赛（至少一名异性）

      总奖金30万人名币（包括15万元现金及15万元奖品）。比赛分别录取团队前10名并颁证书、奖金及奖品（团队前三名有奖杯）

      1.本次比赛共计50个参赛队伍，每队4人（至少1名异性），共计200人。

      2.赛事服务费：运动员100元/人。

首先，你要了解比赛地点的地形、气候和紫外线照射等，这些因素决定了你所需要携带的物品，要带上比赛时你所需要的一切东西，不需要的东西一件也不要带。

长距离快速行进的最基本技能，你需要背负比赛指定物品，甚至额外物件，用跑或走的方式，在自然环境中，完成比赛规定的距离。

包括骑车、扛车和修车三部分。快速适应在陌生技术地形的骑车环境，能够大幅提高成绩。当然，在丛林、山地、泥沼等难以通过的地区，必须扛车跑步或步行。此外，快速修车也是不可缺少的本领。

需要自己借助绳索工具从高处滑下，自己掌握下降的速度、落点，以快速且安全的到达地面。

队员自己掌握溜索的速度、技巧以到达对面。溜索并不需要严格的专业技巧，但只要一旦开始就无法退缩，必须克服恐惧与障碍坚持到底，完成比赛。

这是一个团队赛！你不是单打独斗，必须依靠整个团队的力量，互相帮助，互相扶持，才能克服困难完成比赛！

1.极度疲劳

大熊山户外精英挑战赛分两天进行，全程98公里，比赛对人的考验，不仅是生理上的，而且是心理上的。因极度疲劳倒在路边，幕天席地小憩的运动员，是赛场上的常见情形。“人一旦困到那个程度，你设置多少次闹钟都没用。”

对策：在严格训练中提高耐受力，合理使用含咖啡因饮料和食品，比赛前合理安排有限的睡眠与休整。

2.识图辩向

越野跑不能像城市马拉松一样，每公里设置一处里程指示牌。虽然赛事组织方会尽全力标注赛道，但是不排除跑者跑错路的情况。对于首次参加越野跑的跑友来说，赛前仔细研究赛道图，打印一份随身携带，是一个避免迷路的好办法。在山间奔跑时，要时刻注意赛事指示物，找路能力也是越野跑的一大魅力哦！

3.坚持到底

面对如此严峻的生理和心理考验，你的内心足够冷静吗？你的意志力足够强大吗？能否帮助你熬过一个又一个濒临崩溃的疲劳“极点”？

对策：积累历练，我们需要更有挑战精神的生活态度和生活方式。

4.保持风度

你能否克制过早加速的冲动，来推迟疲劳来临？你能否保持不焦不躁的风度，无论是暂时领先还是暂时落后？一旦发生装备损坏或是队友难以继续参赛等意外，你能否妥善处置？在身心俱疲的同时，全队能否仍旧保持团结，能否保有人际互动的基本礼仪？

对策：缜密计划，灵活调整。

1.团队友谊

与最好的朋友们一起，互相扶持，迎接挑战，克服困难。赛场上有缘遇见的，没有陌生人，只有知根知底的老朋友和初次谋面的新朋友。

2.真人秀场

这是一场由你主演的户外真人秀，配角是你的队友和其他运动员，在秀场上，所有人都要经历重重考验，才能完成比赛，没有两场体验完全相同的比赛，每一次踏上起点和越过终点，都是不一样的人生阅历。

3.旅游观光

比赛的地点是在湖南省娄底市新化县大熊山国家森林公园，这里林海茫茫，雾翻云涌，山中古林怪树，奇花异草，飞禽走兽，相互衬托；清翠的竹林，连绵的红杜鹃，一望无垠的小油竹，久经风雨的高山矮林……等等都让你流连忘返，

4.多样挑战

每一个领域都有大咖运动员，但是能玩转所有比赛项目的复合型牛人，人数就不多了。如果你对户外运动中的未知和多样性充满好奇，并且擅长快速学习新鲜事物，不妨前来尝试！

5.挑战突破

在运动领域中，人的天性就是挑战突破极限——不论是最快时间还是最长距离。与队友们一起，综合运用多项运动技能和聪颖智慧，克服生理与心理疲劳，战胜98公里艰难险阻的快感，完成不同项目的刺激感，一定能深深吸引着骨子里充满探索和冒险基因的你！